Gezond afslanken en slank blijven zijn twee doelen op zich. Om af te slanken en je behaalde gewicht vervolgens vast te houden, is meer nodig dan een tijdelijk dieet. Daarom streven we er bij FIT & FOOD naar om je een gezonde levensstijl aan te leren. Iedereen is uniek en dat vraagt om een persoonlijke aanpak met een voedingsplan op maat. Wie ben jij, wat past bij jou, wat zijn jouw doelen en hoe wil je gemotiveerd worden? Samen gaan we aan de slag! Waarom uitstellen als je vandaag kan starten?!
Gezond afslanken en slank blijven met PS. food & lifestyle
Hoe werkt PS. food & lifestyle?
Indien je minder dan 50g koolhydraten per dag opneemt, verbrandt je lichaam sneller en meer vet. Zo kan je tot 1 tot 1,5kg lichaamsgewicht per week verliezen op een compleet natuurlijke wijze. Dat is de basis van het PS. food & lifestyle programma.
Daarnaast wordt de minimumbehoefte aan proteïnen die je lichaam dagelijks nodig heeft gerespecteerd, zodat je je spiermassa behoudt. Je zal dus vooral gewicht in vet verliezen en niet spieren of alleen het water in je lichaam. Dankzij deze 2 principes verlies je snel en duurzaam gewicht.
Ook in een gezonde leefstijl hoort af en toe een ongezond genietmomentje!
Coach Ellen
Boek nu je gratis intakegesprek
Ben je klaar om gezond af te vallen?
Gezond afvallen met PS. food & lifestyle. We focussen ons op resultaten voor de lange termijn. Op inspiratie, motivatie en duwtjes in de rug als je het nodig hebt.