Fit facts
Opendeurweek bij FIT & FOOD
Opendeurweek bij FIT & FOOD – Ervaar EMS-training, Fit BodyWrap InfraRood therapie & foodcoaching + profiteer van exclusieve kortingen!
Het Ketodieet: Meer dan Gewichtsverlies
Het ketogeen dieet helpt niet alleen bij gewichtsverlies, maar kan ook voordelen bieden zoals een stabielere bloedsuikerspiegel, meer energie en minder ontstekingen. Ontdek hoe je op een gezonde manier koolhydraatarm kunt eten en of het ketodieet bij jou past.
Kersttips en kerstmenu
Maak jij met de feestdagen een heerlijk kerstdiner? Wij delen tips en recepten die perfect passen binnen het PS. food & lifestyle-programma!
Van stijf naar soepel: 12 tips voor optimale gewrichtsgezondheid!
De herfst is weer in het land en dat betekent helaas voor veel mensen ook gewrichtspijn. Daarom delen we graag 12 tips om je te helpen de pijn tijdens de herfst en winter te verminderen!
Nood aan detox na je vakantie?
Met ons detoxtraject ondersteunen we de reiniging van je lever, bevorderen we je darmgezondheid en versnellen we je stofwisseling.
Heb jij een voedingscoach nodig?
Kan ik het alleen of heb ik hulp nodig? Dit vragen veel mensen zich af wanneer ze aan hun eerste of zoveelste dieetpoging beginnen.
Ontdek de Fit BodyWrap: Dé revolutie in wellness en gezondheid!
We hebben iets nieuw bij FIT & FOOD! Lees hier waarom wij voor Fit BodyWrap kiezen!
Waarom kiest FIT & FOOD voor EMS?
Sinds de start van FIT & FOOD werd resoluut voor de EMS technologie gekozen. Lees hier waarom!
Word fit met deze 10 anti-cellulite tips
Kamp jij ook met cellulite? 1 op de 8 vrouwen heeft er last van. Ontdek hoe je het kan vermijden!
Moet je honger lijden om af te vallen?
Om te kunnen afvallen, moet je minder energie (calorieën) binnenkrijgen dan je verbruikt.
De 10 groenten met de minste koolhydraten.
Groenten zijn een heel belangrijk onderdeel van de maaltijd, maar welke kies je best tijdens je koolhydraatarm dieet?
Vakantiekilo’s? Hier zijn 6 tips om ze kwijt te geraken!
Hoe raak je de extra vakantiekilo’s door etentjes en wijntjes terug kwijt?
Boek een sessie
Wil je graag afvallen, spieren verstevigen, spiermassa opbouwen, fitter worden en/of chronische pijn bestrijden? Ontdek wat EMS voor jou kan betekenen! Boek nu een vrijblijvende proefsessie of reserveer jouw afspraak als bestaande klant.